トマ蒸しタラちゃん～レンジでおいしく

去年好評でしたね
今回ベーコンなしで

トマ蒸しタラちゃん

～材料～一人分
タラ一切れ
トマト1/2個
べーこん1/2枚
（インゲン２本斜めに半分）
調味液
オリーブオイル大１
にんにく1/2片
しおひとつまみ
胡椒少々
～作りかた～
①トマト角切り、ベーコン5mmに切る
②調味液をあわしておく
③インゲン、タラ、トマト、ベーコン、調味液の順に入れ、3分レンチン。蒸らし1分

All aboutのサイトにあったものをアレンジ。フライパンでなら、蓋して、中火7分です。