おからdeサンド&五平餅モチトースト

山崎パンに投稿した
一時間かかったよ

おからdeサンド

～材料～
おから60g
ミックスベジタブル60g
パプリカ1/4黄
ベーコン２枚
マヨネーズ大３
（粉チーズ小１あれば）
黒胡椒少々
カレー粉小1/2
食パン４枚ヤマザキロイヤルブレッド

～作りかた～
①シリコンスチーマーに、あらみじん切りのパプリカと細く切ったベーコンを並べ、600w二分
②残りの材料と①を全部混ぜて、４分レンチン
パンにはさむ
斜めに切る


五平モチモチトースト
くるみ、砂糖、味噌、オリーブオイル各大１良く混ぜる
あらかじめくるみは、焼いて、細かくしておく