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ゴーヤの酢胡麻和え~夫婦合作 [ルクエスチームケース]

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味つけを私が考え、ヒロシが微調整

ゴーや一本スライス。レンジで600w2分
練り夏の時短料理レシピ
夏の時短料理レシピ  スパイスレシピ検索ゴマ小1、酢小1、砂糖小2、醤油小1、を良く混ぜて、ゴーヤにあえる
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ヒロシ

オクラも加えて、チンしました。
にが、あま、ねばでさっぱり美味い。

蕎麦に乗せても、良いかも。
by ヒロシ (2014-08-19 12:24) 

きよずみ

ヒロシさんへ。オクラと言えば…ドラマの影響か、よく野菜チップスを見かけますが、噛むほどにねばねばし始めたオクラには感動しました。味は覚えてないけど。相方はサラダに時々ポテチを散らします。料理に、意外な野菜をチンしてチップスにして加えるのって面白そうですね。
by きよずみ (2014-08-19 19:23) 

ヒロシ

ありがとうございます!
試してみたいと思います。
ノンフライヤーが活躍すりかもです。
by ヒロシ (2014-08-19 19:26) 

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by お名前(必須) (2014-08-24 01:45) 

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