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ベジカレーナゲットてまきごはん [ノンフライヤー]

IMG_1161.jpg

ひかに、デコと撮影を頼んだ
さすがだね

ベジカレーナゲット海苔巻きご飯
とりひき肉150g
豆腐小一つ キッチンペーパーにくるみ、皿に乗せ、レンジで1分
卵1個
たまねぎ、にんじんすりおろし各1/4個、パセリみじん切り
カレー粉、香りソルト各小1

全部混ぜ、細長い小判型いくつかにする

小麦粉をまぶし、ノンフライヤー180度9分ぐらい

・きゅうり太目の千切り
・パプリカ1/2太目の千切り
・海苔を四つに切る


IMG_4968.jpg

http://www.smartcontest.jp/system/temakigohan/pc/?contest_pk=3
↑ここに応募したよ
ネタは、あるから、まただそう!
こういう食べ方もあるんだね
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コメント 1

いわひろ

ベジカレーナゲット、おいしそうです。
デコも、若いセンスが光ってる!
by いわひろ (2014-05-02 17:35) 

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